הפרעת חרדה חברתית – כיצד מתמודדים?
מה היא "חרדה חברתית"? כולנו חווינו לפחות פעם בחיים מתח, התרגשות ועצבנות כאשר עמדנו בפני סיטואציות חברתיות שונות. אך ישנם אנשים שחווים חרדה של ממש.
מה היא "חרדה חברתית"? כולנו חווינו לפחות פעם בחיים מתח, התרגשות ועצבנות כאשר עמדנו בפני סיטואציות חברתיות שונות. אך ישנם אנשים שחווים חרדה של ממש.
הפרעת חרדה מסוג OCD נקראת גם הפרעה טורדנית – כפייתית / הפרעה אובססיבית – קומפולסיבית. הפרעה זו כוללת בתוכה: * מחשבות טורדניות – אובססיביות *
אובדן הוא חלק מהחיים של כל אחד ואחת מאיתנו אך עדיין אנו מתקשים לקבל אובדן של אדם קרוב. ישנם מצבים בהם האובדן מגיע באופן לא
חרדה היא תגובה טבעית ואף הכרחית למצב מסוכן. כולנו מגיבים לאיומים ולחרדה, המטרה של תגובת החרדה היא במקורה להגן עלינו. נסו לדמיין רק לרגע, שאתם
כולנו נוטים לחשוב שלהיות חולה נפש פירשו להיות אדם שמסוכן לעצמו ולסביבה וצריך לסגור אותו בבית חולים לחולי נפש. אני לא אומרת שמצבים אלו אינם
• אני קם כל בוקר ללימודים שאני לא אוהב, שאני לא מתחבר אליהם, אבל אני בכלל לא יודע מה אני רוצה ללמוד • אני עובד
דיכאון ותפקוד יומיומי כשאנחנו חושבים על דיכאון הרבה פעמים אנחנו מדמיינים לעצמנו, שאדם שנמצא בדיכאון בטח לא יכול לקום מהמיטה, לא מתקלח, לא אוכל. בקיצור
את/ה לא אשמ/ה. את/ לא עשית שום דבר רע שבגינו נפגעת. פגיעה מינית זה לא דבר שצריך להסתיר או להשתיק. אז למה זה כל כך